1.Cíl

Sára-adoptovaná pixelka :)Má ráda růžovou a fialovou barvu.
Je urážlivá a má svojí hlavu. Ale stejně tak umí být milá.

10.2.

10. února 2011 v 15:52 | Megie |  Jídelníčky a deníček
ahoj kočkyAlespoň něco. Jinak ráno v práci hned tři trapasy. Myslela jsem že to nedám tolik lidí tam bylo. Vypadám jak debil A včera jsme se s kolegyňkou bavily o dietách a jídle. No další člověk si myslí že nejím. To fakt potěší.

Jídelák:

snídaně-8:00200ml jahodový džus, 135g activie tvarohová vanilka
sváčanic
oběd-12:30200gr cottage, 2 křehké pláky
sváča-15:0035g mars tyčinky, 75g katjes bonb., 44g milkyway
večeře100gr šmakouma, 117g vařených těstovin, pokapané kečupem, 16g apetita linie, 2křehké plátky, jáhlová kaše(182kca)
pití1,5 prolinie-pomelo, 1,5l minerálka pomeranč clever, 1l jahodového relaxu
Emoticône Astérix 013-bude 1h zumby

Jídelníček na nic. Dopoledne je toho málo. Večer moc. Měla bych se nad sebou zamyslet. Tak snad jsem něco vyzumbovala.
 

8.2.

8. února 2011 v 21:20 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
jak se vede? Co ve škole? U mě nic moc skoro žádné novinky a s jídlem jak kdy dva dny nejím pak se přežeru. Takže nic moc. Včera jsme to trochu nedala a odpol. zvracela. Chudáci moje zuby. Dneska zase průpovídky. co jsem jedla. Já bych ty lidi propleskla nesnáším to. Donutily mě vzít si chlebíček, ale ten skončil v koši. Zajímavé je, že nemám problém sníst zmrzlinu, ale ten chlebíček jsem jen viděla a bylo mi zle. Ani jeden jídelák není dobrý. Samej cukr. A dneska večer je docela hlad, ale odolám.

Včera:
12:00  ovofit višeň
13:00 2 křehké plátky a trojúhelník sýru, kafemléko
15:00- 300ml špenátu
16:30 3 malé mandarinky
16:40- 1 a 1/2 rohlíku+rama+50gr vysočiny, 1 koblih a kakao (to ve mě nezůstalo dlouho)
18:00- 700ml smetanové zmrzliny, 1 obyč rohlík

Dneska
4:00- 250ml smetanové zmrzky
9:00- bílý odtuč jogurt
70gr. sucharů ( přes celý den)
19:00- activia borůvka, čtvereřek sýru apetito linie

Pití: 1l matonky jemně perlivé, 2 kafemléka, 0,5l coly light, 1,5l voda a dva rozpust vitamíny, 1ovocný čaj 

3.2.

3. února 2011 v 16:30 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Dneska je to v cajku. Jídlo jsem kupodivu docela zvládla. Neříkám že je to dokonalé ale nepřejedla jsem se to je hlavní. Musím na to pomalu jinak ničeho nedosánu. Hlavně nezačínat hladovkou. Mám v plánu zvážit se až v neděli. Tak doufám že tam nějaký úbytek bude. V práci to ušlo nebo ušlo. Dalo se to. Během zítřka musím udělat práci do školy už to docela hoří. Mám nové švihadlo tak doufám že se přinutím k nějakému pohybu.

jídelák:
10:45- jablko
13:20- cca 200gr. dušená brokolice + 1/2 bílého odtuč. jogurtu
16:10- 100gr. mozarella+2křehké plátky
 pití- kafemléko, 1,5 l pomerančové minerálky tesco( umělé sladidlo), 1,5l dobré jemně perlivé vody
 


2.4.

2. února 2011 v 21:25 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Zase po dlouhé době. Dlouho jsem nepsala nešlo se mi dostat na blog. Ach ty hesla. Jinak zítra do práce  Ve škole je to jeden velkej opruz, v práci o tom ani nemluvím. A s jídlem? Vážím těď 89kg. Minulej týden byl ve znamení zvracení. A tento týden zase projímadla. Za měsíc mě čeká psycholožka. Ve slabé chvilce jsem se tam obědnala. Nevím ale asi je to dobře. Zatím ani nevím zda to chci řešit. No uvidím. Chtěla bych za ten měsíc co nejvíc zhubnout. Pořád tomu věřím. Máti mi nadává že málo jím. Nechápu okolí a především sama sebe. Říkám si že to šlo dolů jednou půjde to i po druhé a já se rozhodla že to dám dolů. Prvního března budu vážit pod 80. Další úkol na pátek nebo po je sehnat si švihadlodobrou noc a zítra mi držte pěsti ať to zvládnu. Snad to přežiju v práci. Co děláte vy? Jak jde hubnutí

10.1.

10. ledna 2011 v 20:18 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočeny
V práci to docela šlo. Nic mimořádného nebylo. Naštěstí nechtěla ani vidět tu práci takže mám dva dny k dobruJinak klasické pondělí všichni naštvaní. Nikomu se nic nechtělo. Jinak váhu nevím. Vážení plánuju až tak příští týden. Až mi to trochu klesne. Večer už nebylo nic v plánu, ale dopadlo to jinak. bylo mi zle. Naštěstí nikdo nekomentoval jídlo v práci. Takže cajk A jaké bylo po u vás? Co jste papkali?


Jídelák:
5:00-  250ml energeťáku
10:30- velké jablíčko
12:30- 1/2 mrkve
13:30- dušná brokolice+1/2bílého jogurtu+ 2pl. sýru
19:30- cottage+ cel. houska

Po dlouhé době :D

9. ledna 2011 v 20:29 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Tak se zase hlásím. Jak vám daří? U mě je více méně všechno při starém. Přes vánoce jsem žrala jako prase a ne a ne se donutit nejíst. Vlastně mě nakoplo až povídání s kolegyňkou. Ikdyž konkrétně ona mě dost štvala a všímala si když jsem moc nejedla. Tak už vím že s tím má zkušenosti. Proto si toho všímá Dneska konečně jídelák jak u lidí. No jen tak dál.
Další novinka je rozchod s přítelem. Nevím mám smíšené pocity. Nemám na něho čas buď jsem v práci nebo ve škole. Zítra mám odevzdávat práci a ve čt další. Budu to dělat na poslední chvíli jak jinak. A navíc zítra na ráno. Zase vstávat v 5.

Jídelák:
5:00- energeťák 250ml (ten mě štve, ale na kafčo nebyl čas)
10:30-12:00- 2 jablka (350gr.)
15:00- cca 150gr. dušené brokolice+1/2 odtuč. bílého jogurtu
19:30- ovofit+1pl.sýru

12.12.

12. prosince 2010 v 12:54 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Tak už jsem docela v pohodě. Dneska už byla ok a tím pádem já taky. Už se nenechám naštvat nestojí mi to za to. Ikdyž úplně jistá si taky nejsem, ale i kdyby cokoli nenechat se rozhodit. Nesmím.
Jak si užíváte adventní neděli? Letos se těším na vánoce jak malá. Budou to klidné vánoce. Alespoň v to doufám
Jinak včerejší jídlo mi nepříjde úplně špatné. Ale příjde mi toho hrozně moc. Už mám zase o 2kg míň. Tak jsem ráda. ale dnešní jídlo  Asi půjdu něco nakoupit. Doma máme jen bílé pečivo. 

Jídelák:
11.12.
9:30- jogurt dobrá máma čokoládová
12:30- rýže + kousem kuřecího masa
14:00- mysli tyčinka oříšek
15:00- kousek balkánského sýru cca 60gr.
20:15- 4 malinké mrkve

12.12.
11:30- 4 kokosové kuličky, 2 pracny, bílý rohlík potřený ramou+ 2pl. šunky
16:45- rýže+ tuňák
18:00- dobrá vláknina jogurt borůvka
21:15- 3pl. šunky, rajče, bílý odtuč. jogurt
pití: 2l coly light, 1l čaje

Tak jídlo se mi dneska nelíbí zítra to bude snad lepší. Jinak hlavně že to jde dolů. to jídlo večer mě moc nemrzí půjdu pozdě spát

Dneska dovoleno vše

10. prosince 2010 v 23:28 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočeny.
Tak jak píšu v titulku. Dneska mě tak nasrala kolegyně nevím co si o sobě myslí. Fakt jí nechápu co jsem jí udělala, ale do depky mě dostala přímo parádně. Jen mě mrzí že to nezvládám celou cestu domů jsem probrečela. Víte co mě mrzí? pokazila jsem si to přímo dokonale vydržím se rok neřezat. a co jsem udělala dneska? pořezala seUlevilo se mi, ale za jakou cenu. Zahodila jsem celý rok.   K psycholožce už nechodím tak mě nemá kdo kontrolovat(no má ale nikoho už by to ani nenapadlo) , ale mrzí mě to podvádím pouze sama sebe. jen doufám že si nikdo nevšimne. do ruk se neřežu už ne. to by byla otázka chvilinky kdy by si toho někdo všimnul. Kdyby to prasklo tak je to průser jak sviňa. beze srandy.
Jinak jídlo takové nijaké. Kdybych měla lepší náladu budu mít radost, ale takhle

jídelák
snídaně- nic
sváča- nic
oběd- 190gr. borůvkové přesnídávky
sváča- nic
večeře- sýrový rohlík, 2 vanilkové rohlíčky

je mi jasné že dopoledne mělo něco být, ale nestíhala jsem.
A co vy kočky? Páteční večer ražíte někam?

8.12.

8. prosince 2010 v 20:14 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Dlouho jsem uvažovala zda se vrátit na blog. Asi ano. Teď mám váhu zase 89kg. Úděsný byla jsem doma a bez mučení přiznávám že jsem snědla na co přišla. Boužel. Několikátý pokus dát to dolů, ale pořád ještě věřím že to půjde. Musí. Už měsíc chodím do posilky a na zumbu Ale pohybu není nikdy dost
Jinak pondělní kontrola u psycholožky dopadla víc než dobře. Už tam nemusím ale připadala jsem si jako bych trpěla samomluvou  pěkně nepříjemné. A můj pocit ? Nevím, ale v poho opravdu nejsem.
Tak od zítra jídelníčky ten dnešní psát ani nebudu. Bylo toho moc a samé sladké
Za chvilku budou vánoce. Jak se těšíte?

31.10.

31. října 2010 v 9:41 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Tak páteční pařba upe úžasná. Fakt bych nevěřila že si to takhle užijem. První a jediný problém nastal když jsme šli na véču. Já chtěla salát a oni že si mám dát něco jinéhoSalát nakonec vyhrál. Takže spousta řečí. Ale co. Tak se pokusím před nima snídat. Musím protože už takhle si myslí že málo jím. A další rozhodnutí do příští pařby dám dolů 5 kg. Snad to půjde musí. Odpol. zase na brigádu jak mě se nece. A zítra taky do práceJak užíváte víkendu?

jídelák:
totální přežíračka


JInak ještě jedna novinka. Od zítra začínám chodit do posilky. Pochopila jsem že pookud chci zhubnout musím se začít hýbat. Tak mi to snad vydrží.

Kam dál