1.Cíl

Sára-adoptovaná pixelka :)Má ráda růžovou a fialovou barvu.
Je urážlivá a má svojí hlavu. Ale stejně tak umí být milá.

Únor 2010

28.2.

28. února 2010 v 9:49 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj berunky♥
Venku je krásné nedělní ráno. Doufám že nebude pršet. Ráno byla váha 81. Pomalinku to jde dolů. HURÁ. Není to moc, ale alespoň něco.

Jídelák:
snídaně150g jablko jogurt (95kcal), 2 bebe sušenky ovocné
sváčanic
oběd4 ovocný bebe sušenky
sváčarajče, 3 pl. okurky (během celého odpoledne)
večeřenic
minonic
pití2 kafemléka, 1,5 lifter, 1,3 meruňková aquila, 600ml zeleného čaje
Letím ven za kamarádkou♥ Čím dál budu od jídla tím líp. Mamka udělala k obědu hranolky. To mi dělá schválně Ještě že mě nemůže kontrolovat.

Jak se daří vám♥? Doufám, že si užíváte víkendu.

27.2.

27. února 2010 v 11:25 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky♥
Tak zatím mám dobrou náladu a jsem plná odhodlání. Na to že váha ukazovala ráno 81,5kg tak dobrý. Mám větší motivaci. Všem děkuju za podporu♥. Moc mi pomáháte♥

Včera jsem měla po náladě. Někdo koho mám hodně ráda je pro mě jako starší sestra. Měla takovou blbou poznámku. Vím nemyslela to špatně nebo tak (prostě si dělala srandu,jenže problém je že tu jejich srandu prostě nechápu a většinou ji tak ani neberu), ale i přes to se mě to hodně dotklo. A vykolejilo mě to. Samozřejmě sem to s úsměvem přešla jak jinak. Celej den sem pak byla protivná a neschopná se na něco soustředit.

Papu:
snídaně250g třešeň jogurt (100g-58kcal.)
sváčanic
oběd2 bebe sušenky-ovocné
sváčahrozny
večeřehrozny
mimonic
pitíkafemléko, 1,5 meruňková aquila, 750ml lifter, 350ml zelený čaj
Jdu kouknout na vás♥. Jak se vám daří? Držíte se?

Večer vám dopíšu jídelák. Držte mi palečky ať to zvládnu.

Ty bebe nebyly sice povolené, ale nevadí. Hroznů bylo během celého odpoledne tak 150g. Zatím veliká spokojenost.

konečně pátek :)

26. února 2010 v 10:04 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj berunky♥
Copak dneska napsat. Poslední dva dny upe nechutně žeru. Takže změna pravidel. Od zítra pročištovací týden.

Zítra ráno se zvážím (mám s toho hrůzu).

Povolený jídlo:
- ovoce
- zelenina
- jogurty
- cottage
- tvaroh

Pití nevím to asi nijak omezovat nebudu. Samozřejmě se nebudu napájet colou. Ale povině zelený čaj a vlákninu (o tu se pokusím).

Po týdnu se uvidí. Příští týden jedeme s mamkou k babi, takže první velká zkouška.

Doufám že vám se daří líp♥

24.2.

24. února 2010 v 12:07 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj Berunky♥
Ráno jsem se pokusila víc snídat. Tak myslím, že dobrý. Ve škole to docela ušlo. Akorát tam máme nějaký dusno bo divnej vzduch, tak se mi motala šiška. Venku to bylo dobrý. Ještě 2 dny do školy.

Jídelníček:
snídaněmusli-jablko, banán, suchar
svačinkanic
oběd1/2 norm. porce- křenová omáčka+ bramb.+ vejce(to bylo celé)
sváčajablíčko
večeře2 kraj cel. chleba
mimobalíček gumových medvídků, celé suchary
pití3 kafe, 1l vody se štávou, 300ml čaje

Jakpak se daří vám♥?

Jídlo ani nekomentuju sem hnusná sama sobě. Ještě zítra a pak to bude honička na brigádě. Takže na doufám nebude zádný přejídání. Nesmí..To tělo bude poslouchat mě a ne já jeho.

23.2.

23. února 2010 v 19:44 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky♥
Těch jaráků se snad nedočkám, ještě 3 dny. Chjo Už aby to bylo. Ve škole to šlo akorát do mě a kamarádky valila učitelka nějaký psychologický kecy...A dozvěla jsem se že holky si myslí, že se spolužákem na konci roku budem něco mít. Jako to fakt ne děkuju (ne že by byl zlej nebo tak ale je fakt hafo mimo. ale musím uznat,že mi docela pomáhá tu školu přežít). Ale je to vpodstatě kamarád...

Jídelníček:
snídaněmusli-malinová,jablko
sváčanic
obědžamp. polívka(78kcal.)
sváčabanán
večeřejogurt ananas, 3pl musli-pomeranč
mimo6 haribo medvídků, 2 rohlíky
pitíkafe, 750 ml perlivé vody, 750ml voda se štávou, 500ml ledový čaj(bez cukru)
Ten jídelák je dnes takový jaký je. Vzhledem k tomu, že jsem byla celý odpol. na nohách a doma asi 20min...Jidlo nic moc, ale pohyb dobrý.Jinak druhý den bez přejídání

Jak se dařilo vám?♥ Nevíte někdo kolik gr má polívková lžíce?

Do háje. Tak za ty rohlíky sem hafo naštvaná..Zítra se pokusím o větší snídani a o svačinu ve škole.Tak mi držte palečky♥

22.2.

22. února 2010 v 12:19 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj berunky♥
Ve škole docela na pohodu. Po dlouhé dobe sme se viděli s kamarádkou-spolužačkou buď tak nebyla ona nebo já.Jinak dneska sem se dozvěděla že musíme vrátit učebnici je to na nic páč nemám napsaný slovíčka. Mno mám co dělat...Ještě 4dny a máme jaráky.♥HURÁ♥ Sice půjdu do práce, ale alespoň bude pokoj od školy.

Zrovna sme s kamarádkou vzpomínaly. Vyplňovala jsem dotazník u psych. Otázka: Která kniha se ti líbí a nej. postava a proč? Odpověď: Kytice a postava Vodník- protože je celej zelenej...Nic mě nějak nenapadalo(bylo to po pařbě a silně mě to nebavilo), ale ta potvůrka se mohla uřechtat♥

snídaně250g jahodového jogurtu (100g-57kcal)
svačinkanic
obědryže s kuřecím masem (normální porce)
sváčakousek okurky
večeřekousek okurky
mimo1 čj medu (do čaje), 2 hašlerky
pití750ml perlivé vody, 500ml čaje, 750ml koruní májová, 2 kafe
Jak se dařilo vám? Přežili jste školu?♥

Dneska první den bez přejídání♥

21.2.

21. února 2010 v 14:57 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Už je neděle ten víkend vždy tak uteče. Jak se těšíte do školy? Asi tak jak já...Koukám na Kameňák. Nece se mi nic dělat. Ještě týden a jsou jaráky. Jídlo nic moc, ale zase lepší než kdybych se nacpala večer.

Jídeláček:
snídanědelisa-kokosová
svačinkasuchar
obědplátek kuř. masa+6pl. svíčkové
sváča5pl. rýže, jablíčko
večeře2 obyč. rohlíky, párek,2 rajčata
mimolízátko
pití3 kafe, 1,5l perlivé vody, 600ml čaje, kakao

20.2.

20. února 2010 v 10:41 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj berunky.
Přísahám, že už nikdy žádný projímadla. Celou noc mi bylo blbě. Za chvilinku jdeme s kamarádkou do města ♥ Hrozně se na ní těším. A odp. jdeme na oslavu narozenin.Sejde se tam zase celá rodina děda má narozky. Vyloženě to nesnáším. Pozitivní je že se na jídlo zatím nemůžu ani podívat. Tak se snad udržím..

Jídeláček
snídaněnic
svačinkanic
obědkousíček tiramisu
sváčakousíček tiramisu
večeře1,5 chleba+máslo+2pl.sýru
mimonic
pitíkáva, 1,5l čaje, 750ml koruní hroznové víno+pomelo

Jdu se kouknout jak se daří vám♥

19.2.

19. února 2010 v 8:52 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Za chvilinku jdu za psycholožkou tak mi držte palečky.

Jídelníček
snídaněcca 100g mysli-jahodové
svačinka50g mysli-jahodové(1fenolax)
obědtěstoviny se zeleninou
sváča2 cel. chleby(1 fenolax)
večeře7 piškotů
mimonic
pití2 kafe, 1l čaje
Zatracený mysli už teď sem zbaštila tak 600kcal. Tak to už si kupovat nebudu. Zatraceně

U doktorky dobrý. Měla sem jen asi o dvě kg míň od minule. Takže dobrýNic moc sme neřešily. Jen říkala že nemám vynechávat žádný jídlo jíst 5krát denně (svůj jídelníček jsem jí nepopisovala). Prostě takové řeči které říká pořád.Ale už tam mám jít jen jednou(pokud neudělám nějaký průšvih, no snad ne)

18.2.

18. února 2010 v 9:33 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj Berunky.
Dneska doma páč na mě zase něco leze. To je tím zatraceným počasím. Ještě týden a budou jaráky. HURÁUž aby to bylo.

Jídlo je jeden velkej hnus.Každý den si říkám,že to bude jiné. A každý den je to stejné Rozhodla sem se že nebudu jíst večer doma. Dám si něco malého cestou s brigády ovoce bo zeleninu. Uvidíme. Ale takhle už to nejde. Na váhu raději ani nelezu

Jídelníček
snídaně135g tvaroh tiramisu
svačinkaactivia tvarohová jahoda
obědcel.rohlík+ jablko
sváčanorm. porce bram. guláš
večeřečínská polívka
mimocca 100g mysli jahodové
pitíkafe, hafo čaje
Už se začínám doma docela nudit tak sem se změřila. Pořád dost hrozné. Ale je to míň
Míry
Míry20.1.18.2.
paže3535 /stejné
prsa104100/-4
břicho10197/- 4
boky110106/ -4
stehno6561/-4
kotník2423/-1
zápěstí1616/ stejné

Do začátku dubna musím zhubnout na 63-65kg. Máme slučák. Chci to dát dolů moc chci. Je mi jedno jak, ale musím.

17.2.

17. února 2010 v 7:58 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Všimla jsem si, že některé z vás plánují jídelníčky do předu tak to zkusím takyUvidíme jestli budu schopná ho pak dodržet.

Plán na dnešek
snídaně135g tvaroh tiramisu-145kcal. - splněno
svačinka150ml zeus mandarinka- 34 kcal.- splněno
oběd150g zeleninové směsy(mrkev,kapusta, kuruřice)- splněno
sváčamrkev, rajče- jen rajče
večeřejablko, jogurt- ani jedno- trocha bramb. guláše, 2 cel. rohlíky, jojo zmrzlinky, koblih
mimonic
pití2 kafe, 1l jahodového čaje, 750ml perlivé vody, 1l citronového čaje
Nemám slov zase totálně přežraná a naštvaná

16.2.

16. února 2010 v 21:20 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj Zlatíčka.
Jídelníček nic moc. Zase hafo pečiva. No nic.

snídaněbílý jogurt, krajíček cel. chleba
svačinkanic
obědkrajíček cel. chleba
sváčatukožroutská polívka
večeřekrajíček cel. chleba
mimo6 hašlerek
pití1l čaje, 750ml perlivé vody, 3 kafe

15.2.

15. února 2010 v 20:48 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj Zlatíčka.
Ve škole děs a hrůza. Už aby byl pátek. Nesnáším školu Navíc teď budu muset tak 2 týdny poctivě chodit. Docela nepředstavitelný, ale co nějak to bude muset jít...

Jídelníček je hnusnej. Sem vystresovaná a pořád se přejídám.

snídanějogurt-nugát
svačinkatatranka
obědbrambory+zelenina
sváča40g raciolek
večeřečínské nudle
mimopárek v rohlíku
pitíčaj, kafe, 1,5 l perlivá voda
Jdu se kouknout jak se dařílo vám.

Přejídání

13. února 2010 v 22:41 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Dneska nám nejel net celé dopoledne. Už je to konečně opravené.

Těšila sem se že budu mít víc pohybu na brigádě...Pohyb sice byl, ale poslední 2 dny se hafo přejídám.Takže zítra zase pravidelně. Já bych do toho kopla Nicméně teď mám velkou motivaci hrozně se mi líbí jedna mikinka . Pokud zvládnu 2 týdny bez přejídá tak si jí půjdu koupit. Jídeláky za ty dva dny psát nebudu jen si na to jídlo spomenu zak je mi blbě.

11.2.

11. února 2010 v 15:55 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Tak dnešní jídelníček zatím docela dobrej, ale uvidíme..Jinak nic zvláštního. Jdu vyčistit králíkovi je to bordelář

snídaněPaula- kakaová
svačinkanic
oběd1 naběračka bram. kaše
sváča2 suchary
večeřetvaroh tiramisu (107kcal.)
mimo2 mrkve, jablko
pití2 kafe, čaj

10.2.

10. února 2010 v 14:05 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
snídaněactivia tvarohová- jahoda
svačinanic
obědnic
svačinanic
večeřePaula kakaová (116 kcal.)
mimonic
pití1,5 l perlivé vody, čaj, kafe
pohyb20 min. cvičení doma

Dneska se mi tan jídelák moc nelíbí. Je toho málo a hlavně bez ovoce a zeleniny.

9.2

9. února 2010 v 13:13 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Už aby bylo jaroTohle počasí je fakt na nic. Jídlo zatím dobrý. Máti je fakt pokušitel pořád kupuje něco sladkýho, ale zatím tomu odolávám.

Jídelníček:
snídaněFit musli- meruňková
svačinkanic
oběd2 suchary se sýrem+kečup
svačina2 obyč. rohlíky
večeřemalinovej jogurt (45 kcal)
mimodopíšu
pití1,5l hruškové dobré vody, čaj, kafe

Tak dneska už nechci nic k jídlu ani vidět. Dneska nejsem vůbec spokojená.

8.2.

8. února 2010 v 10:46 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj zlatíčka.
Zase pondělí. Už aby byli jaráky. No, nic budeme si muset ještě chvilku počkat. Za chvilinku jdeme s kamarádkou do města. Už se těším Neviděla jsem jí asi od června. No, jenom doufám, že nebude chtít jít někam na jídlo

Váhu nevím. Chci se zvážit až v pátek. Tak uvidíme.

snídaněbebe sušenka jahodová ( 116kcal.)
svačinkanic
oběd1/3 norm. porce rýže+omáčka
sváčanic
večeře4 pl. kuřecí šunky
mimonic
pití1,5l malinové dobré vody, čaj, 2 kafemléka

Oběd ve městě se nekonal. NaštěstíAle jsem docela zmatená...Kamarádka mi dneska řekla že věděla o tom že mám někaké problémy s jídlem. Bylo jí divný, že ve škole skoro nejím a že jednou ze mě cítila že jsem zvracela. Nevím no možné to je...

Nevíte někdo jestli se po vitamínu B se přibírá?

7.1.

7. února 2010 v 11:09 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Od včera jsem u babičky.Kdybych tam jezdila častěji tak mi asi hrábne. Babička totiž vaří tak že do všeho rve máslo a smetanu (a takový věci). Večer přijedu domů. Konečně.

Jdu se kouknout jak se dařilo vám.

Jídelníček
snídaněnic
svačinakafemléko
obědbebe jahodové( 116 kcal.)
sváčakafemléko
večeřerajče, kousíček okurky
mimonic
pití1,5 l malinové dobré vody, 1,5 čaje

5.2.

5. února 2010 v 19:30 | Megie |  Jídelníčky a deníček
Ahoj kočky.
Dneska nic nového. To je fajn, že už je pátek. Konečně. Ve škole taky dneska v pohodě. Byla tm docela sranda. Ale už se těším na jaráky( až začátkem března).

Jídlo docela dobrý. Mohlo to být lepší, ale aspoň se nepřejídám.

Dnešní jídelníček:
snídanějogurt malina-brusinka (62kcal.)
svačinkanic
oběd1/3 norm. porce těstoviny+zelenina
svačina250ml nízk. třešnového kefíru (36kcal.)
večeřě230ml nízk. třešnového kefíru
mimo2 plátky cel. chleba+ lučina
pití2 kafemléka, čaj, lifter
Přes dopol. sem flákala pití tak mě bolí hlava.

Zatracený chleby večer, takže od zítra se pokuším být důslednější