Megie-ana na Blog.cz

ahoj kočkyAlespoň něco. Jinak ráno v práci hned tři trapasy. Myslela jsem že to nedám tolik lidí tam bylo. Vypadám jak debil A včera jsme se s kolegyňkou bavily o dietách a jídle. No další člověk si myslí že nejím. To fakt potěší.

Jídelák:

-bude 1h zumby

Jídelníček na nic. Dopoledne je toho málo. Večer moc. Měla bych se nad sebou zamyslet. Tak snad jsem něco vyzumbovala.

Ahoj kočky.

jak se vede? Co ve škole? U mě nic moc skoro žádné novinky a s jídlem jak kdy dva dny nejím pak se přežeru. Takže nic moc. Včera jsme to trochu nedala a odpol. zvracela. Chudáci moje zuby. Dneska zase průpovídky. co jsem jedla. Já bych ty lidi propleskla nesnáším to. Donutily mě vzít si chlebíček, ale ten skončil v koši. Zajímavé je, že nemám problém sníst zmrzlinu, ale ten chlebíček jsem jen viděla a bylo mi zle. Ani jeden jídelák není dobrý. Samej cukr. A dneska večer je docela hlad, ale odolám.

Včera:

12:00  ovofit višeň

13:00 2 křehké plátky a trojúhelník sýru, kafemléko

15:00- 300ml špenátu

16:30 3 malé mandarinky

16:40- 1 a 1/2 rohlíku+rama+50gr vysočiny, 1 koblih a kakao (to ve mě nezůstalo dlouho)

18:00- 700ml smetanové zmrzliny, 1 obyč rohlík

Dneska

4:00- 250ml smetanové zmrzky

9:00- bílý odtuč jogurt

70gr. sucharů ( přes celý den)

19:00- activia borůvka, čtvereřek sýru apetito linie

Pití: 1l matonky jemně perlivé, 2 kafemléka, 0,5l coly light, 1,5l voda a dva rozpust vitamíny, 1ovocný čaj 

Ahoj kočky.

Dneska je to v cajku. Jídlo jsem kupodivu docela zvládla. Neříkám že je to dokonalé ale nepřejedla jsem se to je hlavní. Musím na to pomalu jinak ničeho nedosánu. Hlavně nezačínat hladovkou. Mám v plánu zvážit se až v neděli. Tak doufám že tam nějaký úbytek bude. V práci to ušlo nebo ušlo. Dalo se to. Během zítřka musím udělat práci do školy už to docela hoří. Mám nové švihadlo tak doufám že se přinutím k nějakému pohybu.

jídelák:

10:45- jablko

13:20- cca 200gr. dušená brokolice + 1/2 bílého odtuč. jogurtu

16:10- 100gr. mozarella+2křehké plátky

 pití- kafemléko, 1,5 l pomerančové minerálky tesco( umělé sladidlo), 1,5l dobré jemně perlivé vody

Ahoj kočky.

Zase po dlouhé době. Dlouho jsem nepsala nešlo se mi dostat na blog. Ach ty hesla. Jinak zítra do práce  Ve škole je to jeden velkej opruz, v práci o tom ani nemluvím. A s jídlem? Vážím těď 89kg. Minulej týden byl ve znamení zvracení. A tento týden zase projímadla. Za měsíc mě čeká psycholožka. Ve slabé chvilce jsem se tam obědnala. Nevím ale asi je to dobře. Zatím ani nevím zda to chci řešit. No uvidím. Chtěla bych za ten měsíc co nejvíc zhubnout. Pořád tomu věřím. Máti mi nadává že málo jím. Nechápu okolí a především sama sebe. Říkám si že to šlo dolů jednou půjde to i po druhé a já se rozhodla že to dám dolů. Prvního března budu vážit pod 80. Další úkol na pátek nebo po je sehnat si švihadlodobrou noc a zítra mi držte pěsti ať to zvládnu. Snad to přežiju v práci. Co děláte vy? Jak jde hubnutí